『【実践編】あなたは知っていますか?! 免疫力をあげ自己治癒力を高める簡単セルフケアがあることを！』

この本は、2021年5月13日に初版の『あなたは知っていますか？！免疫力をあげ自己治癒力を高める簡単セルフケアがあることを！それが「深呼吸と手と意識」！脳科学でも裏付け！【理論編】』に続く【実践編】になります。私は幼少より病気で薬づけでしたが、中高年に多くのセラピーと出会い、薬から離れられました。そのセラピーを広める中で、驚くような体験をしたのです。メヌエール症の人の発作が通常なら4～5時間のところ約30分で楽になり、パーキンソン氏病の車椅子の人が立ち上がり何も持たずに階段を登ったり。驚き調べていくと医学的・脳科学的にもエビデンスがあったのです。これを是非とも多くの方にお知らせしたいと思い、理論編に続き、実践編を書きました。これは自分でできるのです。「深呼吸と手と意識」をつかった素晴らしい効能があるものを、体の部分、それに付随する美ボディや日常生活に纏わる苦痛までもやわらげる手法を書いています。是非とも多くの方に、このコロナ禍に自分を自分で守って頂きたく書きました。病気になっても入院も出来ない今、是非ともご活用頂ければと思い書いております。少しでも身体症状が楽になることを祈ります。

VM出版スクールでは、何も分からない人達を出版まで、線路のレールのように乗せて行ってくれます。時系列で課題や動画を見て導いてくれます。その中で「出版とは？」から学んでいきました。どんな人でも人に自慢できることが多かれ少なかれあると思います。それを書きたいテーマから目次立て、などを同じスクールの同志の皆さんがワークショップで話すことで多くの学びを得ました。私はこの本は２作目ですが、当初は１冊にして出すつもりでした。しかしワークショップで「２冊に分けたら？」というご意見を頂き分冊に至りました。目次立てのレビュー会は月に１回あり、ここでも感慨深いご意見を頂き本書に至りました。２冊目で土台も出来ていますが、不明な点はワークショップで担当者が指導してくれます。メンター制度もあり、不明点や悩みなども丁寧に導いてくれます。安心して多くの学びを得ました。特にワークショップでは自分の考え方以外に、色々な考え方があるという新鮮なものを得、感動も沢山頂きました。PCなどを使い、zoomで会話しますのでコロナ禍でも安心して学べます。チャンスがあれば是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。お会いするのを楽しみにしております。