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古原生美子 書籍2

2021年05月 発売



『【実践編】あなたは知っていますか?! 免疫力をあげ自己治癒力を高める簡単セルフケアがあることを!』

古原 生美子 著

あなたは知っていますか?! 免疫力を上げ自己治癒力を高める簡単セルフケアがあることを! それが「深呼吸と手を意識」!! 知っているようで知らない凄~い事をお伝えします!! 脳科学でも裏付け!【実践編】 【自分のトリセツ】

<目次>
はじめに
この本を書くようになった経緯
第1章 呼吸の効果 深呼吸の仕方の種類とその効果
第2章 「手」の効果のある使い方手のタッピングの効果
第3章 「意識」の効果 意識は人も人生も変える
第4章 これが凄い!深呼吸と手と意識の同時活用 セルフケア体の部位
第5章 だから、あなたの身体は自分で戻せる!!
各効果実例の案内
おわりに

(Amazonの書籍ページから一部抜粋しています)

この本を書いた思い、読者へのメッセージ

この本は、2021年5月13日に初版の『あなたは知っていますか?!免疫力をあげ自己治癒力を高める簡単セルフケアがあることを!それが「深呼吸と手と意識」!脳科学でも裏付け!【理論編】』に続く【実践編】になります。私は幼少より病気で薬づけでしたが、中高年に多くのセラピーと出会い、薬から離れられました。そのセラピーを広める中で、驚くような体験をしたのです。メヌエール症の人の発作が通常なら4~5時間のところ約30分で楽になり、パーキンソン氏病の車椅子の人が立ち上がり何も持たずに階段を登ったり。驚き調べていくと医学的・脳科学的にもエビデンスがあったのです。これを是非とも多くの方にお知らせしたいと思い、理論編に続き、実践編を書きました。これは自分でできるのです。「深呼吸と手と意識」をつかった素晴らしい効能があるものを、体の部分、それに付随する美ボディや日常生活に纏わる苦痛までもやわらげる手法を書いています。是非とも多くの方に、このコロナ禍に自分を自分で守って頂きたく書きました。病気になっても入院も出来ない今、是非ともご活用頂ければと思い書いております。少しでも身体症状が楽になることを祈ります。



VM出版スクールで得たこと、おすすめポイント

VM出版スクールでは、何も分からない人達を出版まで、線路のレールのように乗せて行ってくれます。時系列で課題や動画を見て導いてくれます。その中で「出版とは?」から学んでいきました。どんな人でも人に自慢できることが多かれ少なかれあると思います。それを書きたいテーマから目次立て、などを同じスクールの同志の皆さんがワークショップで話すことで多くの学びを得ました。私はこの本は2作目ですが、当初は1冊にして出すつもりでした。しかしワークショップで「2冊に分けたら?」というご意見を頂き分冊に至りました。目次立てのレビュー会は月に1回あり、ここでも感慨深いご意見を頂き本書に至りました。2冊目で土台も出来ていますが、不明な点はワークショップで担当者が指導してくれます。メンター制度もあり、不明点や悩みなども丁寧に導いてくれます。安心して多くの学びを得ました。特にワークショップでは自分の考え方以外に、色々な考え方があるという新鮮なものを得、感動も沢山頂きました。PCなどを使い、zoomで会話しますのでコロナ禍でも安心して学べます。チャンスがあれば是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。お会いするのを楽しみにしております。



著者プロフィール

古原 生美子

古原生美子(ふるはら きみこ)
1957年兵庫県生まれ。THCトータルヘルスケア代表。
文部科学省の依頼により開発された、メンタルウェルネストレーニング協会インストラクター・メンタルケア学術学会認定メンタルケア心理士・EQWELチャイルドアカデミー講師・健康食コーディネーター他。
2016年よりボイスマルシェのカウンセラー相談員。2018年ボイスマルシェforBIZ法人カウンセラー。各セミナー・セッション開催。四国管区警察局より依頼で講義・実習を開催。「日野原重明氏の新老人の会」のフォーラムでも、日野原氏はじめ1100名の方にセラピーを指導。                            

武庫川女子短期大学卒業。現イオン(株)に入社。21年間勤務。勤務時代に各種の社内表彰を受賞。陳列・販売・接客・粗利額・回転日数・現場の英雄など。元相談役、小島千鶴子氏の全国7名の女性の「ビジョンの会」に選抜。幼少期から入退院数回、多くの病気を患うが、中高年より多くのセラピーにより体調が元に戻る。クライアントは心の訴えを聞いて欲しいことを知り、メンタルケア心理士を習得する。

(Amazonの著者プロフィールから一部抜粋しています)

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