『毒親対応「罪悪感」を減らす5つの習慣』―出版事例

新型コロナウィルス感染拡大は、親と自分との「ほどよい距離」について考える機会となりました。たとえば、「母と会わなくてすむから、正直ホッとしている」と思うなら、「これまで無理をしてきた自分に気づけた」ということ。そのような気づけていなかった問題点は数多くあります。「気づけていなかったことに気づくこと」は「意識して行動する」ための最初の一歩。

自分のことは後回しにする他者優先、自己犠牲の傾向がありませんか？　心優しい方、責任感の強い方が、罪悪感を抱えてしまうことは少なくありません。それは親の価値観を子どもの頃から刷り込まれてきた結果であり、いわば「無実の罪悪感」。「認めてほしい」と思えば思うほど、支配から逃れられません。

本書では、自分を守るために境界線をリセットし、罪悪感を持たない思考習慣づくりと、「よくやった自分」を認め、自信を取りもどし、自己肯定感をあげる習慣づくりをご提案しています。人生100年時代、今あるエネルギーを大切にし、省エネでシンプルに生きる習慣を身につけましょう。

VM出版スクールは、よく考えられたカリキュラムがあり、スケジュール管理もあるので、効率よく書き進められました。また、自分が書きたいものに執着せず、読者ニーズを考えるという視点を持てたことは大きな収穫でした。ひとりよがりな内容にしないためにも、受講生とのワークでの意見交換は、日頃、若い人たちと話す機会が少ない私には貴重な体験でした。同じ目的を持つ仲間がいることは、想像以上に力を与えてくれるものです。切磋琢磨でき、あなたの力も引きだされ、成長できることでしょう。

【本を出したことでのビジネス変化】
相談件数が増えました。ボイスマルシェでは、「お試し25分コース」のセッションなしに、最初から55分コース、110分コースの依頼が増加しました。

他にも、男性からのメール相談、電話相談依頼も増加。私の本の読者の方は、ピンポイントの相談をされる傾向があり、短時間でアクションプランのご提案もでき、好評です。本を書き上げたことで知識が体系化され、タイミングよく適切な説明ができるので、お客様の満足度が上がっていると感じます。